Vorteile von Saft

Der Verzehr roher Nahrungsmittel ist eine Möglichkeit, Ihrem Körper einen Teil der Nahrung zu geben, die er dringend benötigt. Viele von uns sind zumindest leicht übergewichtig, und selbst die krankhaft Übergewichtigen hungern nach essentiellen Proteinen und Aminosäuren.

Alle verarbeiteten, gekochten Lebensmittel, die wir essen, geben uns nur einen kleinen Prozentsatz von dem, was wir brauchen. Infolgedessen essen und essen wir, und doch werden wir immer noch nicht ernährt. Psychologen versuchen uns zu sagen, dass wir essen, um eine Leere in unserer Seele auszugleichen. Das ist falsch! Unser Körper ist leer und versucht, uns das zu sagen.

 

Rohkost

Rohkost zu essen ist in vielerlei Hinsicht gut für uns. Es ist befriedigend, sie zu essen. Sie brauchen mehr Zeit zum Kauen und Schlucken, deshalb essen wir nicht so schnell. Und wir erhalten durch den Verzehr von Obst, Gemüse, Nüssen und Keimlingen so viel mehr Nahrung.

Die Zubereitung roher Lebensmittel kann jedoch Zeit in Anspruch nehmen. Aus diesem Grund ist ein Entsafter eine wichtige Ergänzung Ihrer Küche, sobald Sie anfangen, sich ernsthaft mit rohen Lebensmitteln zu beschäftigen. Ein guter Entsafter kann einen ganzen Apfel verarbeiten – Kerne, Stiele, Schale, Fruchtfleisch und alles – und all das in einen gesunden, nahrhaften Saft verwandeln.

Apfelsaft zu kaufen ist NICHT dasselbe!!! Schauen Sie sich Apfelsaft oder sogar Apfelwein im Lebensmittelgeschäft nicht einmal an. Legen Sie Geld beiseite und sparen Sie für einen Entsafter. Kaufen Sie Tüten mit Äpfeln, Orangen, Bananen, Karotten und stellen Sie Ihre eigenen Säfte her, um aus den Früchten alles zu bekommen, was Sie bekommen würden, wenn Sie sie roh essen würden. Jetzt bekommen Sie einen Saft, der so frisch ist wie das Obst oder Gemüse, aus dem Sie ihn hergestellt haben.

Keine Konservierungsstoffe, keine Verarbeitung, die der Frucht die meiste Energie entzieht. Und denken Sie an all die köstlichen Kombinationen, die Sie mit den vielen tropischen Früchten machen können, die jetzt in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Sie können Ihre Früchte individuell gestalten und untypische Zutaten wie Kürbis zu einem Orangensaft hinzufügen. Das ist ein Kraftpaket von einem Saft!